Domáca zmrzlina s aróniou: recept plný chuti a zdravia
Arónia, známa svojimi blahodarnými účinkami na zdravie, sa stáva čoraz populárnejšou ingredienciou v kuchyni. Tieto malé tmavé bobule sú nabité antioxidantmi, vitamínmi a minerálmi, ktoré pomáhajú podporovať imunitný systém, znižovať krvný tlak a bojovať proti zápalom. Prečo teda nespojiť ich jedinečné zdravotné benefity s niečím tak osviežujúcim a lahodným, ako je domáca zmrzlina?
Tu je jednoduchý recept na domácu zmrzlinu s aróniou:
Ingrediencie:
500 g gréckeho jogurtu
150 g cukru
300 ml šťavy z arónie
3 čajové lyžičky prášku z arónie
500 g malín
Sušené plody arónie alebo iné ovocie podľa chuti
Postup:
1. V mixéri rozmixujte maliny s cukrom do hladka.
2. Pridajte grécky jogurt, šťavu a prášok z arónie, dobre premiešajte.
3. Zmes nalejte do zmrzlinovača alebo zamrazte v miske, každú pol hodinu premiešajte.
4. Pred podávaním nechajte zmrzlinu mierne zmäknúť. Vychutnajte si tento osviežujúci dezert!